Für 4 Personen

Zutaten

• 800 g Gemischte Fischfillet
• 3 Dl Tomaten Sauce
• 1 Kl Harisa
• 4 El gemischte Trocknete Kräuter (Basilikum, Oregano, Dill ……..usw)
• Salz , Pfeffer

Zubereitung:

Fisch fillet 3 cm. Lange teile Schneiden.

In eine Pfanne Tomaten Sauce, Harisa, Gewürze und Kräuter kochen bringen, Fischfillet hinzufügen und nochmalls kochen bringen.

Hitze reduzieren und noch 10 minuten köcheln lassen . Abschmecken und nach wunsch noch würzen.